A importância dos carboidratos para atletas consiste como forma de garantir energia para o desempenho esportivo. Os carboidratos são essenciais no fornecimento de energia para os músculos e sistema nervoso, ele desempenha outras funções no organismo, porém a função energética é fundamental para a performance do atleta, especialmente para aqueles que praticam atividades de elevada intensidade. É … Continue reading Importância dos carboidratos para atletas