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Receita de sopa que crianças amam

A partir da idade de seis meses, seu filho já pode começar a ingerir novos alimentos a complementar a amamentação. Devido à pouca idade, uma das melhores opções para o seu filho são as sopas, que são muito nutritivas e fáceis de digerir.

Desta forma, trazemos até vocês uma receita para uma sopa que suas crianças vão amar, desde os bebês de seis meses até as crianças de 8 anos ou até mesmo mais! Seu preparo é simples e seu consumo bastante recomendado, por conter diversas verduras e legumes que podem complementar a dieta perfeitamente.

Deve-se lembrar somente de que, caso a criança possua menos de um ano de vida, deve-se bater a sopa no liquidificados após o seu preparo, a fim de que a mesma possa ser consumida mesmo na ausência dos primeiros dentinhos, ok?

Os ingredientes da sopa são:

  • Salsa;
  • Cebola
  • Tomate sem pele e sem semente
  • Cenoura
  • Macaxeira
  • Batata
  • Beterraba
  • Chuchu
  • Pedaço de músculo ou de frango
  • Arroz ou macarrão
  • Sal

O modo de preparo indicado por nós segue abaixo:

  • Despeje um pouco de óleo em uma panela, ponha a carne e, utilizando-se da salsa, cebola ralada e tomate picado, refogue-a;
  • Após refogar a carne, adicione os legumes e verduras restantes, todos bem picadinhos a fim de facilitar a mastigação bem como o preparo;
  • Adicione um pouco de arroz ou de macarrão quando o preparo todo estiver quase cozido, acrescentando água se necessário;
  • Termine de cozer tudo, retire e aguarde esfriar o suficiente para servir;
  • Se a criança possui menos de um ano de idade, não se esqueça de passar tudo no liquidificador ao final!

Agora sim, você possui uma sopa deliciosa que irá agradar os pequenos, incentivando-os a consumir alimentos de origem vegetal.