Nutrição em Foco

Todos nós sempre acreditamos que cuidamos da melhor forma possível de nossa alimentação… Será? Se você ainda pensa assim, então é uma boa ideia ler este artigo e conhecer alguns dos erros que mais cometemos em nosso dia-a-dia! Erro #1. Não verificar os rótulos dos alimentos Algumas pessoas até tentam, mas geralmente se restringem a […]

Pode-se considerar a obesidade como sendo resultado do acúmulo exagerado de gordura no organismo humano, algo nada incomum atualmente, devido aos maus hábitos alimentares bem como ao nosso estilo de vida muitas vezes desregrado. Quando a obesidade atinge um alto nível, por exemplo, quando o IMC da pessoa atinge um valor igual ou superior a 40, pode-se […]

Hoje em dia é cada vez mais comum o aumento da população vegetariana, isso porque muitas pessoas têm procurado aderir a uma alimentação isenta de carnes e em alguns casos de qualquer tipo de produto animal como leite e ovos. Os motivos que levam o indivíduo a escolher uma alimentação vegetariana são vários que podem ser de origem […]

O enxofre pode ser definido com um elemento químico e não metálico, insolúvel em água, frágil e apresenta uma cor amarela que o caracteriza muito bem, sendo conhecido desde épocas remotas onde  os povos romanos e também os gregos o utilizavam para aproveitar o vapor produzido pela sua combustão para clareamento de tecidos, além de  usá-los em […]

Todos nós sempre acreditamos que cuidamos da melhor forma possível de nossa alimentação… Será? Se você ainda pensa assim, então é uma boa ideia ler este artigo e conhecer alguns dos erros que mais cometemos em nosso dia-a-dia! Erro #1. Não verificar os rótulos dos alimentos Algumas pessoas até tentam, mas geralmente se restringem a […]

O bom funcionamento intestinal depende de uma série de fatores como nível de atividade física, alimentação, ingestão hídrica, fatores genéticos, entre outros aspectos. Manter o intestino funcionando corretamente é essencial para uma boa saúde, pois é muito importante que as impurezas não fiquem acumuladas no nosso organismo por muito tempo, como acontece com algumas pessoas […]

As pessoas de um modo geral já ouviram falar que  o potássio é um elemento químico de extrema importância para os seres humanos sendo muito encontrado nas hortaliças que consumimos, além de contribuir de maneira significativa para o crescimento das plantas. Vejamos então quais as principais características desse importante mineral chamado potássio. Características principais Descoberto no ano de […]

A pirâmide alimentar é uma ferramenta utilizada para oferecer informação nutricional aos indivíduos saudáveis. Através dela pode-se visualizar quais os grupos de alimentos devem ser mais consumidos durante o dia e dessa forma alimentar-se de uma melhor maneira. A grande vantagem da pirâmide alimentar é que o indivíduo pode visualizar a disposição dos alimentos na pirâmide e dessa forma conhecer os […]

Uma hora chega a nossa aposentadoria, sinônimo de termos alcançado experiência suficiente, mas também muito tempo já ter se passado. Nesse momento, começamos a ingressar no grupo da terceira idade. E você sabe que é possível tornar-se um idoso muito disposto e com bastante saúde, apesar de muitos quererem convencê-lo do contrário, mas claro, é necessário que […]

As celulites caracterizam-se por disfunções celulares que alteram a estrutura da pele, causando inúmeros desconfortos principalmente nas mulheres. Apesar de não ser considerado um problema de saúde, muitas pessoas recorrem a profissionais de saúde em buscam de tratamentos e dicas para reduzir celulites. A maioria das mulheres apresenta celulites, principalmente na região do bumbum e […]