O fósforo

De extrema importância para o organismo dos seres vivos, o fósforo é extremamente abundante nos tecidos do corpo humano só perdendo para o cálcio que é a substancia que está mais presente no tecidos que formam os órgãos humano. As várias funções do fósforo no organismo incluem: o fósforo está presente nas membranas das células; faz parte da estrutura de dentes […]





O que é nutrição funcional?

A nutrição funcional é aplicada com auxílio da ciência das células humanas com os nutrientes necessários para o corpo humano, procurando estabelecer um equilíbrio da saúde de uma pessoa, com ajuda de um diagnóstico individual. Bem diferente da ideia que muitas pessoas pregam que os alimentos saudáveis são bons e necessários para todas as pessoas. Quando […]

Frutas para uma maior longevidade

Um estudo da Suécia comprova aquilo que há muito já se suspeita: o consumo de frutas e outros alimentos de origem vegetal é benéfico para uma maior longevidade. Tal estudo, realizado pelo Instituto Karolinska, acompanhou diversos indivíduos durante 13 anos e confirmou que indivíduos que consomem mais porções de frutas e verduras apresentam uma maior […]

A expectativa de vida e o consumo de fibras alimentares

Atualmente, existe uma preocupação com as doenças crônicas e degenerativas, como o diabetes, hipertensão e o câncer. Todas elas são males da vida moderna e muitas se originam da má alimentação e do sedentarismo.  As frutas, verduras e legumes foram substituídos pelo refrigerante, hambúrguer e frituras. Esse tipo de alimentação não traz bons nutrientes e […]

O impacto da mídia de televisão sobre as escolhas alimentares

A influência prejudicial da mídia televisiva sobre as escolhas e hábitos alimentares  dos jovens em todas as partes já é uma situação preocupante. Devido à variedade da mídia que as pessoas estão expostas diariamente, a consequência de seu comportamento e hábitos de vida pouco saudável, com a ingestão de alimentos pouco nutritivos e altamente calóricos, […]

Imunonutrição

Pouco conhecida ainda da grande maioria da população, a imunonutrição pode ser definida como um estudo dos efeitos dos nutrientes, incluindo macronutrientes, vitaminas, minerais e oligoelementos nos processos inflamatórios do corpo humano, nas atividades das células brancas do sangue (leucócitos), na formação de anticorpos bem como na resistência às doenças. Definição de Imunonutrição O termo […]

Medicina alternativa e alimentação

No mundo atual é possível encontrar diversas pessoas que se preocupam cada vez mais com sua saúde e isso faz com que cada pessoa busque tratamentos alternativos capazes de atender às suas necessidades e exigências. Dessa forma, a medicina vem interagindo com essas novas solicitações, visando à alimentação como forma de prevenção e tratamento de […]

Medicina estética e alimentação

Um corpo mais modelado e bonito é o sonho de muitas pessoas, por isso, estão sempre em busca de tratamentos e alternativas que proporcionam esses resultados. Quando uma pessoa conquista o corpo perfeito sua autoestima fica mais elevada, proporcionando bem-estar, beleza, satisfação e alegria. Sendo assim, é comum procurar os serviços da medicina estética, pois […]

Alimentação para ganhar massa muscular

Muitas pessoas buscam diversas maneiras para melhorar a aparência, por isso, buscam métodos que proporcionam mais beleza, elegância e bem-estar. Dessa forma, existem algumas formas de cuidar do cabelo, da pele e principalmente do corpo. Hoje, é comum encontrar várias academias que oferecem serviços para quem deseja perder peso e aumentar a massa muscular, deixando […]

O que fazer para emagrecer?

Muitas pessoas estão em busca de um corpo mais bonito. São diversas formas de cuidar do corpo, no entanto cada uma tem função única e pode apresentar resultados diferentes, pois cada organismo reage de uma maneira distinta. A maioria das pessoas, principalmente as mulheres, querem emagrecer, porém, antes de procurar uma dieta ou método que […]