Posted by admin on January 18th, 2018 in Alimentos
O abacaxi é uma fruta nativa da América tropical que nasce através de uma planta conhecida como abacaxizeiro, esta árvore também pode ser plantada e até conseguir adaptar-se em outros tipos de clima que não seja o tropical, no entanto ela não consegue sobreviver em regiões que apresentam clima frio. Nutrientes do abacaxi No abacaxi pode ser […]
Posted by admin on January 5th, 2018 in Alimentos
Já há algum tempo a maneira como as pessoas veem os hidratos de carbono em seus alimentos não é mais a mesma. Desde 1981, pesquisadores canadenses descobriram que determinados carboidratos eram digeridos mais rapidamente do que outros, resultando desse processo um aumento muito rápido dos nÃveis de açúcar na corrente sanguÃnea. Quando se escolhe alimentos […]
Posted by admin on May 23rd, 2015 in Alimentos
Todos nós já ouvimos falar muito sobre os benefÃcios dos peixes em nossa alimentação. Como fontes de Ômega 3, ajudam no desenvolvimento de nosso sistema nervoso central, sendo então recomendado seu consumo para todas as pessoas, principalmente aqueles que desenvolvem muitas “atividades mentais”, como é o caso dos estudantes. Entretanto, há pouco tempo já se […]
Posted by Danielle Pereira on February 12th, 2014 in Alimentos
Muitas pessoas procuram por métodos que ajudem a emagrecer. Duas das maneiras mais utilizadas são as dietas e as atividades fÃsicas. Porém, antes de iniciar qualquer regime, é importante consultar um nutricionista e verificar as condições do organismo. Existem diversos alimentos que permitem a perda de peso. No entanto, é importante evitar outros alimentos que […]
Posted by admin on December 10th, 2013 in Alimentos
A cirurgia bariátrica é uma alternativa que não é indicada em todos os casos, essa cirurgia é indicada para obesos considerados mórbidos que são aqueles que apresentam IMC superior a 40. Alguns casos especÃficos de pessoas com IMC menor que 40 também podem fazer a cirurgia desde que fique comprovado que o indivÃduo apresenta problemas […]
Posted by admin on November 14th, 2013 in Alimentos
Os alimentos afrodisÃacos são aqueles conhecidos por aumentar o desejo sexual das pessoas. As substâncias afrodisÃacas que existem podem agir de duas formas distintas no organismo, ou elas agem na mente do individuo ou então em algumas regiões delimitadas do corpo possibilitando ou aumentando o desejo sexual. Algumas dessas substâncias atuam proporcionando o aumento do fluxo sanguÃneo […]
Posted by admin on October 31st, 2013 in Alimentos
Conhecido há muito tempo como um remédio utilizado para aliviar sintomas de infecção principalmente na garganta devido a sua ação antibacteriana, o própolis é uma substância natural pois é produzido pelas abelhas. Além disso o própolis traz vários benefÃcios a saúde dos seres humanos, razão pela qual é bem conhecido pelas pessoas de um modo geral. Composição do própolis […]
Posted by admin on October 5th, 2013 in Alimentos
As leguminosas pertencem aos tipos de alimentos que podemos encontrar na pirâmide alimentar. Ou seja, assim como as leguminosas, os carboidratos, as frutas, as verduras, os legumes e as proteÃnas que se encontram na pirâmide alimentar, devem ser consumidos diariamente. Muitas pessoas acreditam que ao se referir as leguminosas estão falando dos legumes, no entanto […]
Posted by admin on October 3rd, 2013 in Alimentos
Alguns cientistas estiveram estudando os benefÃcios do gengibre para quem pratica esportes e descobriram algumas coisas importantes: ao que tudo indica, o gengibre é um ótimo aliado no combate à s dores musculares. O gengibre é um vegetal, raiz de uma planta da mesma famÃlia do açafrão, no qual há compostos com caracterÃsticas anti-inflamatórias bem como efeitos analgésicos, uma […]
Posted by admin on September 2nd, 2013 in Alimentos, Nutrição Esportiva
Sabe-se que uma alimentação variada é a base de uma dieta saudável. Isto porque nosso organismo necessita de diversos nutrientes que só podem ser ofertados através de uma grande variedade de alimentos. Os alimentos essenciais na dieta de esportistas, são para fornecer energia ou para elevar aos poucos a glicose sanguÃnea entre outras funções. Os esportistas […]