Nutrição em Foco

Um número crescente de pessoas estão a desenvolver diabetes do tipo 2 nos Estados Unidos. Cerca de dezesseis milhões de pessoas no país são diabéticos, embora nem todos eles estão conscientes disso. Com diabetes tipo 2, o organismo se torna resistente a ação da insulina e as células do organismo não reagem a esse hormônio […]

A obesidade é um estado em que uma pessoa tem mais gordura corporal do que ela deveria ter, para ser saudável. Nem todos os obesos são extremamente grandes, na verdade, alguns estão apenas alguns quilos acima do peso corporal normal, mas eles podem se tornar obesos porque muitas vezes não têm ideia de como parar ou […]

A obesidade caracteriza-se pelo acúmulo excessivo de gordura corporal, ela é considerada hoje um problema de saúde pública sendo que uma de suas principais características é a capacidade de gerar outras doenças. A obesidade mórbida refere-se a altos níveis de obesidade, quando o IMC do indivíduo alcança um valor de 40 para cima a obesidade é classificada […]

No Brasil, há um certo descaso quanto às autoridades bem como quanto à população em relação à obesidade no Brasil: Enquanto muito se ouve falar a respeito do combate à dengue (quase mensalmente), não se vê os mesmos cuidados quanto a outros problemas que assolam não somente o Brasil, mas o mundo todo, como é o […]

O Zinco é um elemento de origem mineral que assim como o ferro e outros tipos de minerais é necessário ao organismo humano, porém em poucas quantidades. Segundo especialistas, as ostras são a melhor fonte de zinco entre os alimentos de origem animal, já os de origem vegetal destacam-se as leguminosas e os frutos secos entre outros. Importância do […]

De extrema importância para o organismo dos seres vivos, o fósforo é extremamente abundante nos tecidos do corpo humano só perdendo para o cálcio que é a substancia que está mais presente no tecidos que formam os órgãos humano. As várias funções do fósforo no organismo incluem: o fósforo está presente nas membranas das células; faz parte da estrutura de dentes […]

O abacaxi é uma fruta nativa da América tropical que nasce através de uma planta conhecida como abacaxizeiro, esta árvore também pode ser plantada e até conseguir adaptar-se em outros tipos de clima que não seja o tropical, no entanto ela não consegue sobreviver em regiões que apresentam clima frio. Nutrientes do abacaxi No abacaxi pode ser […]

A vitamina B1 cujo nome químico é Tiamina é uma vitamina muito importante para o organismo dos seres humanos em geral. Conhecida antigamente como Vitamina F, ela é um nutriente que atua diretamente no coração, nos músculos do corpo  e no sistema nervoso das pessoas, contribuindo para o bom funcionamento dessas estruturas. Importância da vitamina B1 […]

Olá, leitores! Todos nós sabemos que uma alimentação saudável é uma grande aliada para viver mais e de maneira melhor, não é verdade? E também sabemos que os hábitos alimentares começam na infância, Bem nosso tema de hoje é sobre uma boa alimentação para a nutrição esportiva infantil. Em virtude de que muitos pais incentivam seus […]

Muitas pessoas acham que precisam ir a uma academia para que elas comecem a ver alguma perda de peso. A verdade é que você pode perder peso em casa de muitas maneiras que você provavelmente ainda não percebeu. Aqui estão apenas algumas das muitas coisas, que você pode pôr em prática hoje para começar a perder peso sem […]