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Quais alimentos possuem efeito laxante?

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Há alimentos específicos que ajudam nosso intestino a trabalhar melhor e por isso são considerados "de efeito laxante"? Quais são?
perguntou Out 14, 2013 em Alimentos por anônimo

1 Resposta

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Ameixa, mamão, mel, alface, sucos que misturam mamão e laranja, melancia batida com as sementes, granola, aveia, laranja com bagaço, maçã com casca, entre outros. O efeito laxante desses alimentos é potencializado com o aumento da ingestão hídrica e varia de acordo com o organismo de cada indivíduo.
respondida Out 15, 2013 por admin (1,220 pontos)

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