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É verdade que devemos evitar comer carboidratos a noite?

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Muita gente fala que não é bom comer carboidrato a noite. Gostaria de saber se isso realmente é verdade.
perguntou Out 7, 2013 em Alimentos por anônimo

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perguntou Out 8, 2013 em Geral por anônimo
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