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O que é uma dieta balanceada?

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Todos dizem que devemos ter uma dieta balanceada e sei que isso quer dizer que se trata de uma dieta saudável. Entretanto, o que realmente quer dizer balanceada e o que devemos fazer para ter uma dieta desse tipo?
perguntou Out 8, 2013 em Alimentos por anônimo

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