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Qual o risco de tomar um suplemento por conta própria?

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Muitas pessoas tomam suplemento na academia onde eu malho, gostaria de saber se posso ter algum problema tomando um suplemento sem consultar o médico.
perguntou Out 8, 2013 em Nutrição Esportiva por anônimo

1 Resposta

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O risco de tomar um suplemento por conta própria é apresentar algum problema por conta do excesso do nutriente presente no suplemento. Por exemplo, se você fizer uso de um suplemento de proteína isso pode acarretar um excesso de proteína em seu organismo, o que pode comprometer o funcionamento dos seus rins.

Portanto, deve-se avaliar a real necessidade do uso do suplemento para que o mesmo possa ser indicado.
respondida Out 23, 2013 por anônimo

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