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Qual o segredo para uma dieta dá certo?

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Gostaria de saber como faço para conseguir emagrecer com uma dieta que vi na internet.
perguntou Out 8, 2013 em Perder Peso por anônimo

1 Resposta

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O segredo para uma dieta dá certo é não seguir uma dieta por um determinado tempo, mas fazer uma reeducação alimentar. A maioria das pessoas fazem dieta como se estivesse com uma "batata quente" nas mãos doida para se livrar logo dela, e é por isso que elas não dão certo.

Quando você adota um estilo de vida realmente saudável, fica fácil emagrecer e manter esse emagrecimento.
respondida Out 15, 2013 por anônimo

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perguntou Out 28, 2013 em Perder Peso por anônimo
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