O processo de emagrecimento não é algo que ocorre da noite para o dia e requer muita disciplina. Para auxiliar o emagrecimento, muitas alternativas são buscadas. E o suco ou a água da beringela é uma delas.
O suco da beringela consiste em bater no liquidificador um pedaço de beringela com uma laranja lima e um limão, com o objetivo de melhorar o sabor da preparação. Já a água da beringela deve ser preparada no dia anterior, deixando uma beringela pernoitar em um litro de água e no dia seguinte consumir essa água entre as refeições.
O que pode ser atribuÃdo a associação da beringela com o emagrecimento, é que tanto o suco como a água da beringela são ricos em fibras e dessa forma retarda a sensação de fome, fazendo com que o indivÃduo consuma uma menor quantidade de alimentos.
Vale ressaltar que a adoção de uma vida saudável é fundamental para o emagrecimento e não somente o consumo da água da beringela.
