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Dieta do tipo sanguíneo

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Essa dieta como o próprio nome já diz, baseia-se no tipo sanguíneo do indivíduo. Ela parte do princípio de que o tipo sanguíneo influencia no metabolismo do indivíduo e portanto alguns tipos de alimentos estão mais propensos a levar o indivíduo a emagrecer ou engordar.

Cada tipo de sangue O, A, B e AB possui uma lista de alimentos que são considerados positivos, neutros ou negativos. Essa dieta não se apresenta como algo seguro a ser seguido já que não é comprovada cientificamente, além disso como em uma mesma residência cada pessoa pode ter um tipo de sangue diferente, a adesão a esse tipo de dieta torna-se complicada já que para cada membro da família terá que haver um cardápio específico quando não coincidir o mesmo tipo de sangue.

Deve-se atentar também para as restrições que são feitas nesse tipo de dieta, pois as restrições de macronutrientes que são feitas em alguns tipos sanguíneos podem ser extremamente prejudiciais.
perguntou Dez 21, 2013 em Perder Peso por admin (1,220 pontos)

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