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Qual o melhor exercício para quem está acima do peso?

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Estou um pouco acima do peso e queria saber qual o melhor exercício para mim, sendo que não gosto muito de ir a academia.
perguntou Out 7, 2013 em Nutrição Esportiva por anônimo

1 Resposta

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O melhor exercício para quem deseja emagrecer e não quer ir a academia é pedalar, correr e nadar.
respondida Out 17, 2013 por anônimo

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