Durante a gestação posso comer todos os alimentos que eu comia antes de ficar grávida?

Question

Sei que não é certo essa história de que a grávida deve comer por dois. Mas até que ponto devo alterar minha alimentação anterior a gestação?

Answer 1

Para uma grávida saudável não existe restrições quanto ao tipo de alimentação, entretanto quando a gestante não apresentava anteriormente uma alimentação equilibrada, é interessante que por conta da gravidez, ela repense sua forma de se alimentar.

Dificilmente uma mulher que não tinha uma alimentação saudável irá mudar quando ficar grávida, entretanto essa mudança seria muito positiva para o desenvolvimento adequado do bebê.